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玛卡巴卡001001
发表于 2026-9-29 00:06:59

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夜跑人妻被小鲜肉操上瘾【字数：20699】
**第一章**

张丹第一次去天鹅湖边夜跑，是结婚九周年那天之后的第三天。

那天是苏伟送她的礼物。一双跑鞋，一块运动手表，装在一个大纸盒子里，外头还系了一根红丝带。张丹拆开的时候愣了半天，拿着那双鞋翻来覆去地看，看完了抬头问他：“你这是嫌我胖了？”

苏伟坐在沙发上剥橘子，头也没抬。

“你上回自己说的，腰上长了一圈肉。”他说，“天鹅湖那边晚上人少，空气好，九点以后去跑，一圈五公里，正合适。”

张丹捏了捏自己的腰。其实没什么肉，三十五岁的女人，腰还是细的，就是小肚子那儿软了一点，坐下来的时候能捏起一小层。她自己知道，别人看不出来。

她把鞋子穿上，在客厅里走了两步，又弯下腰去按了按鞋尖。

“挺合脚的。”她说，“你怎么知道我穿多大的？”

“结婚九年了，”苏伟把一瓣橘子塞进她嘴里，“你穿多大的鞋，我还能不知道？”

橘子是甜的。张丹嚼着，心里也甜了一下。

可是也就甜了那么一下。

九年了。

张丹和苏伟是大学同学介绍认识的，谈了两年恋爱，结了婚，买了房，在合肥政务区一个小区里住了七年。苏伟在一家设计院上班，人老实，脾气好，挣得不多也不少，从来不跟她红脸。她在一家外贸公司做单证，朝九晚五，每个月按时拿工资。没要孩子，两个人商量好的，先过几年自己的日子，一过就过到了现在。

日子是好的。好得挑不出毛病来。

每天早上七点，闹钟响，苏伟先起，烧水，煎鸡蛋。她后起，化妆，换衣服。两个人坐在餐桌边上吃早饭，一个看手机，一个看手机。晚上七点，两个人前后脚到家，一个做饭，一个洗碗，然后一个坐在沙发这头看电视剧，一个坐在沙发那头看手机。

十一点，关灯睡觉。

一个礼拜一回。有时候两个礼拜一回。每回都是礼拜六晚上，每回都是那几个姿势，每回都是十来分钟。苏伟趴在她身上，喘着气，动一阵，射了，翻下去，亲她一下额头，说一句“睡吧”。

张丹就睁着眼睛，看着天花板上那盏吸顶灯的轮廓，等身子底下那点刚烧起来的火，一点一点地凉下去。

她没跟苏伟说过。说什么呢？说你不够劲儿？说我还没到？九年了，这种话，说出来比不说还难受。

她也不是没想过别的。

张丹这个人，打小就活泛。上学的时候是文艺委员，大学的时候是学生会的，什么活动都往前凑。她长得也好看，瓜子脸，大眼睛，皮肤白，三十五了，脸上一道褶子都没有。身材更不用说，胸前那两团不算特别大，可是圆，挺，穿什么衣服都撑得起来。腰细，屁股翘，两条腿又直又长，走在街上，回头看她的男人一个接一个。

她知道自己好看，也不藏着。

公司里新来的那几个小伙子，一口一个“丹姐”，叫得她心里头痒痒的。有一回部门聚餐，一个刚毕业的男孩子喝多了，坐在她边上，一个劲儿地给她倒酒，眼睛老往她领口里瞟。她没躲，也没恼，就笑着看着他，看得他自己先红了脸。

那天晚上回家，她洗澡洗了很久。热水从头顶上浇下来，她闭着眼睛，手伸到两腿中间，想着那个男孩子的眼睛，想着要是……

她没想下去。

她睁开眼睛，关了水，擦干身子，出去了。苏伟已经睡着了，打着轻轻的呼噜。

她躺在他边上，心跳了半宿。

所以苏伟让她去夜跑，她去了。

第一天晚上，她穿着那双新跑鞋，一身黑色的紧身运动衣，头发扎成一个高高的马尾，九点一刻出的门。临走的时候，苏伟窝在沙发上打游戏，冲她摆了摆手。

“慢慢跑，不着急回来。”他说，“今天晚上我得改个图，估计要熬到十一二点。”

天鹅湖边上确实人少。九点以后，跳广场舞的大妈都散了，遛狗的也没几个，湖边的步道上，隔几十米才有一盏路灯，黄黄的，照着湖面上一层薄薄的雾。

张丹跑了一圈，喘得跟拉风箱一样，停下来扶着膝盖直不起腰。

她好多年没这么跑过了。

可是跑完了，浑身是汗，脸上烫烫的，胸口里那一口气吐出来，整个人都轻了。那种感觉，好久没有过了。

她跑了一个礼拜。每个礼拜二、四、六，三天。

第二个礼拜的礼拜四，她在湖边那座石拱桥下面，摔了一跤。

那天她跑得有点急，下桥的时候脚底下一滑，左脚一崴，整个人往前一扑，两只手撑在了步道的石板上，膝盖磕了一下，疼得她眼泪都出来了。

她坐在地上，捂着脚脖子，半天起不来。

身后有脚步声，由远到近，越来越快，在她边上停住了。

“没事吧？”

是一个男人的声音。年轻，干净，有点喘。

张丹抬起头来。

路灯底下，站着一个穿灰色运动服的男人。个子很高，一米八几，瘦，可是不是那种干巴巴的瘦，是跑步的人那种瘦，肩膀宽，腰窄，两条腿又长又直，小腿上的肉一条一条的。他戴着一副细边眼镜，头发短短的，额头上全是汗，一张脸白白净净的，看着像个学生。

他蹲了下来，看着她的脚。

“崴了？”他问，“我看看，可以吗？”

张丹愣了一下，点了点头。

他伸出手来，托住了她的左脚脚后跟，另一只手在她脚脖子上轻轻地按了一下，按一下，问一句疼不疼。他的手很热，手指头又长又细，按在她脚脖子上，不轻也不重。

“骨头没事，”他说，“就是扭了一下筋。得冰敷，今天别跑了。”

他从腰包里摸出一瓶矿泉水，拧开，递给她。

“我叫周牧，”他说，“在师大文学院教书。我也是晚上在这儿跑，好几回看见你了。”

张丹接过水，喝了一口。

“好几回？”

“礼拜二、四、六，”周牧说，“九点半左右，你从东门进来，逆时针跑，跑到这座桥底下，一般会停下来歇一会儿。”

张丹看着他，眨了眨眼睛。

他好像也发现自己说多了，脸有点红，推了推眼镜。

“你别误会，”他说，“我跑步的时候喜欢记东西。谁什么时候来，穿什么颜色的衣服，跑多快。职业病，写东西的人都这样。”

张丹噗嗤一声笑了。

那天晚上，周牧扶着她，一瘸一拐地走到了东门口，又在门口那个便利店里给她买了一袋冰块，用毛巾包着，让她按在脚脖子上。他一直陪她等到出租车来，给她拉开车门，扶她坐进去。

“下礼拜二，”他弯着腰，冲车里说，“脚好了的话，我还在这儿。”

车开出去好远，张丹从后窗里回头看，他还站在路灯底下，冲她挥手。

到家的时候，快十一点了。

苏伟还坐在电脑前头改图，听见开门声，扭过头来，看见她一瘸一拐的，吓了一跳。

“怎么了这是？”

“崴了一下，没事。”张丹换了拖鞋，扶着墙往沙发那边挪，“有个跑步的好心人，扶我出来的，还给我买了冰。”

“男的女的？”

“男的。”张丹说，“师大的老师，年纪轻轻的。”

苏伟看了她一眼，嗯了一声。

他站起来，去冰箱里又拿了一袋冻豌豆，蹲下来，把她的脚放在自己腿上，把冻豌豆敷在她脚脖子上。

“那挺好，”他低着头说，“跑步有个伴儿，比一个人跑安全。”

张丹看着他的头顶。他头顶上有一小块头发稀了，灯底下能看见一点头皮。

她心里头说不清是什么滋味。

“你不问问他长什么样？”她半开玩笑地问。

苏伟抬起头来，笑了一下。

“长什么样都行，”他说，“只要你跑得高兴。”

那天夜里，苏伟睡着了。张丹躺在他边上，脚脖子一跳一跳地疼。

她闭上眼睛，脑子里是路灯底下那只托着她脚后跟的手。手指头又长又细，热乎乎的。

礼拜二、四、六。九点半。东门。逆时针。

他记得那么清楚。

**第二章**

脚养了五天就好了。

礼拜二晚上，张丹换好了运动衣，坐在门口的鞋凳上系鞋带，系了一只，停住了，半天没系另一只。

苏伟从书房里探出头来。

“不去了？”

“脚刚好，”张丹说，“要不再歇两天。”

“歇什么，”苏伟走过来，蹲下去，替她把另一只鞋带系上了，系了一个结结实实的蝴蝶结，“憋在家里更难受。慢点跑就行了。”

他站起来，拍了拍她的屁股。

“去吧，”他说，“人家好心人还等着你呢。”

张丹瞪了他一眼，脸却红了。

九点二十五分，她从东门进了天鹅湖公园。

她没往前跑。她站在门口那盏路灯底下，假装拉伸，压腿，扭腰，眼睛一直往湖边步道上看。

九点半，一个穿灰色运动服的影子，从桥那边跑了过来。

周牧看见她了，老远就放慢了脚步，跑到她跟前，停下来，喘着气冲她笑。

“脚好了？”

“好了。”

“那一起跑？”他说，“我配你的速度。”

从那天晚上开始，他们俩就一起跑了。

礼拜二、四、六，九点半，东门，逆时针。

周牧跑得比她快得多，可是他从来不跑到前头去，一直在她边上，不远不近，差半个身子。她快，他就快，她慢，他就慢。她跑累了，停下来喘气，他就站在边上，把水递给她，等她喘匀了再走。

他话不多，可是会说话。

张丹说她公司里的事，说哪个客户难缠，说哪个同事背后捅刀子，他就听着，听完了说一两句，每一句都说到她心坎里。她说她大学的时候喜欢过诗，后来工作了就再也没碰过，他第二回来的时候，就从腰包里掏出一张折得方方正正的纸，上头是他手抄的一首诗。

“这是什么？”

“你回去再看。”他说。

那天晚上，张丹躲在卫生间里，打开了那张纸。

是一首很短的诗，她没读过，也看不太懂，可是最后两句，她看懂了。

“你在湖边跑过去的时候，整个夏天都跟在你身后。”

她坐在马桶盖上，把那张纸看了三遍，心跳得跟打鼓一样。

她把那张纸折好了，塞进了化妆包最里头的夹层里。

跑完了步，他们俩会在东门外头那家二十四小时的豆浆店里坐一会儿。

他每回都给她点一碗热豆浆，不放糖，再加一块桂花糕。

头一回点的时候，张丹愣了一下。

“你怎么知道我喝豆浆不放糖？”

“你上回说过的，”周牧说，“你说放了糖，豆浆就不是豆浆了。”

她想了半天，想起来了。那是第二次跑步的时候，随口说的一句话，她自己都忘了。

“桂花糕呢？”

“那个是我猜的。”他推了推眼镜，笑了，“你身上有一股桂花的味道。我猜你喜欢。”

张丹低下头，喝了一口豆浆，没说话。

她用的那瓶香水，是桂花的。结婚九年，苏伟从来没问过她用的什么香水。

她开始为了跑步打扮自己了。

她去商场里买了两套新的运动衣，一套粉的，一套白的，都是紧身的，裹在身上，把胸前那两团，腰上那道弯，屁股上那两瓣，勾得清清楚楚的。她又买了两件运动内衣，比她以前那件薄，比她以前那件托得高。

出门之前，她会在耳朵后头、手腕子上，喷一点桂花香水。

她不会化浓妆，就抹一点口红，淡淡的，豆沙色的。

苏伟看见了，也不说什么。有一回她穿着那套白的从卧室里出来，苏伟坐在沙发上，看了她好一会儿。

“这身好看。”他说。

“是吗？”

“是。”苏伟说，“显得你腿长。”

张丹站在门口，心里头咯噔了一下。她不知道是心虚，还是别的什么。她冲他笑了笑，转身出门了。

那天晚上，跑到桥底下的时候，周牧看了她好一会儿。

“你今天，”他说，“真好看。”

张丹低着头，脸烫得厉害。她知道自己穿这一身，就是为了等他这一句。

苏伟的那句，她没怎么往心里去。周牧的这一句，她揣在怀里，揣了一夜。

九月底，苏伟出差了。

“院里临时派的，”他一边收拾箱子一边说，“上海那边一个项目要赶，去一个礼拜，下礼拜三回来。”

他把箱子拉链拉上了，直起腰来，看着她。

“我不在家，你晚上照样去跑。”他说，“别因为我不在，就不出门了。一个人在家闷着，胡思乱想。”

“我能胡思乱想什么？”

苏伟笑了一下，没接话，在她脸上亲了一口，拖着箱子走了。

那个礼拜四，下雨了。

九点多出门的时候，天阴得厉害，可是还没下。张丹犹豫了一下，还是去了。

她跑到桥底下，周牧已经在那儿了。

他们俩刚跑了半圈，雨就下来了。先是几点，豆大的，砸在湖面上，砸出一个一个的圈。然后一下子就密了，哗的一声，跟有人从天上泼水一样。

“这边！”周牧一把拉住了她的手腕子，往湖边那座小山坡上跑。

山坡顶上有一个凉亭，六个角，木头的，四面透风，可是上头有顶。

他们俩冲进凉亭的时候，浑身都湿透了。

张丹站在凉亭中间，大口大口地喘着气，雨水顺着她的头发往下淌，淌过她的脸，淌过她的脖子，淌进了那件白色的运动衣里。

那件白色的运动衣，湿透了，贴在她身上，几乎是透明的。里头那件运动内衣的轮廓，内衣底下那两团圆圆的肉的轮廓，全都透了出来。

她低头看了一眼，一下子用胳膊挡住了胸口。

周牧站在她对面，看着她。

他没挪开眼睛。

他的眼镜片上全是水珠子，他把眼镜摘了下来，攥在手里。没了眼镜，他那双眼睛，一下子变得很深，很黑，直直地看着她。

“冷吗？”他问。

张丹这才发现，自己在发抖。

周牧把他那件运动外套脱了下来，拧了拧水，披在了她肩膀上。外套也是湿的，可是里头还有一点他身上的热气。

他替她拢着外套的领子，两只手停在她下巴底下，没松开。

雨越下越大，哗哗的，把整个凉亭围了起来，外头什么都看不见，只有一片白茫茫的雨帘子。

张丹仰着头，看着他。

他低下头，看着她。

他们俩离得那么近，近得她能闻到他身上的汗味儿，混着雨水的味道，混着她自己身上那点桂花香。

“丹姐，”他小声说，“我能亲你吗？”

张丹没说话。

她没说能，也没说不能。

她就那么仰着脸，看着他，嘴唇微微地张着，在发抖。

周牧低下头，亲了她。

他的嘴唇是凉的，被雨淋凉的。可是一碰到她，就热了。

他亲得很轻，很慢，像是怕把她碰碎了。他先是贴着她的嘴唇，贴了很久，然后一点一点地含住了她的下嘴唇，轻轻地吮。

张丹闭上了眼睛。

九年了。苏伟也亲她，每天早上出门之前亲一下，每天晚上睡觉之前亲一下，亲在额头上，亲在脸上，啵的一声，跟盖章一样。

她已经忘了，被一个男人这样亲，是什么滋味。

周牧的舌头，探进来了。

张丹整个人一软，两只手抓住了他湿透了的衣服，抓得紧紧的，身上那件外套滑了下去，掉在了地上。

他搂住了她的腰，把她往怀里一带。

她整个人贴在了他身上，隔着两层湿透了的衣服，她能感觉到他胸口的热，能感觉到他的心跳，能感觉到他小肚子底下，有一根硬邦邦的东西，顶在了她的肚子上。

她一下子清醒了。

她猛地推开了他。

周牧往后退了一步，愣愣地看着她。

张丹喘着气，捂着嘴，眼睛瞪得大大的。

“我……我结婚了。”她说。

“我知道。”周牧说。

张丹转身就跑。她冲进了雨里，从山坡上一路跑下去，跑出了东门，拦了一辆出租车，钻了进去。

她一路上都在发抖。

到了家，她把自己关进卫生间里，打开热水，站在花洒底下。

热水浇在她身上，她闭着眼睛，脑子里全是那个凉亭。全是他的嘴唇，他的舌头，他顶在她肚子上的那根硬邦邦的东西。

她的手，伸到了两腿中间。

那儿早就湿透了。不是雨水。

她靠在瓷砖墙上，两根手指头伸了进去，一边动，一边咬着嘴唇，脑子里全是他。她想象着那根顶在她肚子上的东西，想象着它要是……

她泄了。泄得两条腿发软，顺着瓷砖墙滑下去，坐在了地上，热水哗哗地浇在她头上。

她坐在那儿，哭了。

十一点多，手机响了。是苏伟。

“还没睡？”他在电话那头问，“今天合肥下雨了吧？跑了没有？”

张丹攥着手机，嗓子眼发紧。

“跑了半圈，”她说，“下雨了，就回来了。”

“淋着没有？”

“淋了一点。”

“那赶紧洗个热水澡，”苏伟说，“别感冒了。”

“洗了。”

电话那头静了一下。

“那就好，”苏伟说，“早点睡。”

他挂了电话。

张丹坐在床上，看着手机，看了很久。

十二点，手机又亮了一下。是周牧发来的消息。

“对不起。今天是我不好。”

过了几分钟，又来了一条。

“明天还跑吗？我家就在湖对面，跑完了，要是冷，上去喝杯热的。你不愿意，就当我没说。”

张丹盯着那两行字。

她打了一个“不”字，删了。又打了一个“好”字，又删了。

她把手机扔到了一边，躺下来，睁着眼睛，看着天花板。

凌晨一点多，她又把手机摸了回来。

她打了一个字，按了发送。

“好。”

**第三章**

第二天晚上，雨停了。

张丹在衣柜跟前站了二十分钟。

她把那套粉色的运动衣拿出来，又放回去，把那套白色的拿出来，想起昨天晚上它湿透了贴在身上的样子，脸一红，又放回去了。最后她穿了一套黑色的，最普通的那套，好像穿得普通一点，今天晚上的事就能普通一点。

可是里头那条内裤，她换了三回。

最后换上的那条，是黑色的，蕾丝边，是她前年过生日自己给自己买的，一次都没穿过。

她站在镜子跟前，看着自己。三十五岁的女人，脸上一道褶子都没有，眼睛亮得吓人，脸颊上两团红，像是发了烧。

她在耳朵后头喷了一点桂花香水。喷完了，又在手腕子上喷了一点。想了想，又在胸口上喷了一点。

她对着镜子，小声地骂了自己一句。

周牧在东门口等她。

他们俩谁都没提昨天晚上的事。周牧冲她笑了笑，说了句“来了”，她说了句“嗯”，两个人就开始跑了。

那天晚上，她跑得很乱。一会儿快，一会儿慢，呼吸也乱，好几回差点踩到自己的鞋带。周牧一直在她边上，差半个身子，一句话都没说。

跑到那座石拱桥底下的时候，她停住了。

她扶着桥栏杆，大口大口地喘着气，不看他。

“丹姐，”周牧站在她身后，声音很低，“你要是后悔了，我送你回东门。”

张丹没回头。

她盯着湖面上那层薄薄的雾，盯了很久。

“你家，”她说，“在几楼？”

周牧住在湖对面一个老小区里，十八楼，一室一厅。

屋子不大，可是干干净净的。客厅里一面墙全是书，从地板一直码到天花板，另一面是一扇大窗户，窗户外头就是天鹅湖，湖对面是政务区那一片亮着灯的高楼。

张丹站在窗户跟前，看着对面。

她能看见她家那个小区。十几栋楼，黑乎乎的一片，有几个窗户亮着灯。她数着数着，数到了自己家那栋楼，数到了自己家那一层。

窗户是黑的。苏伟在上海。

“喝点热的。”周牧从厨房里出来，手里端着一个杯子，“姜茶，驱驱寒。”

张丹接过杯子，捧在手里。杯子很烫，她的手在抖。

周牧站在她身后，没碰她。

“丹姐，”他说，“你看那边看了很久了。”

“那是我家。”张丹说。

周牧没说话。

过了一会儿，他从身后，轻轻地搂住了她的腰。

张丹浑身一僵，手里的姜茶洒出来一点，烫在手背上。

周牧把她手里的杯子接了过去，放在了窗台上。他低下头，嘴唇贴在了她的后脖子上，贴在她喷过桂花香水的那个地方，轻轻地亲了一下。

“桂花。”他小声说。

张丹闭上了眼睛。

“你愿意吗？”他在她耳朵边上问，“你说不愿意，我现在就停。”

张丹睁开眼睛，看着窗户外头自己家那扇黑着的窗户。

然后她转过身去，搂住了他的脖子，亲了上去。

那天晚上，张丹才知道，原来男人和男人，是这么不一样的。

周牧不急。

他亲她亲了很久。在窗户跟前亲，一边亲，一边一件一件地脱她的衣服。脱掉那件黑色的运动外套，脱掉里头那件运动内衣，她那两团圆圆的奶子一下子弹了出来，在窗户外头那片灯光里，白得发亮。

他退后一步，看着她。

张丹下意识地想拿胳膊挡。

周牧抓住了她的手腕子，轻轻地拉开了。

“别挡，”他说，“让我看看。”

他就那么看着她，看得很认真，像是在看一本什么书。看了很久，他才开口。

“丹姐，”他说，“你是我见过的，最好看的女人。”

张丹的脸一下子烧透了。

九年了，苏伟也说过她好看。可是苏伟说的时候，眼睛在看电视。

周牧低下头，含住了她一边的奶头。

他的嘴很热，舌头绕着那颗奶头一圈一圈地转，转得那颗奶头一下子就硬了，挺了起来。他一边含着这一边，一只手托着另一边，拇指在那颗奶头上轻轻地揉。

张丹靠在窗户玻璃上，仰着头，从嗓子眼里哼出了声。

玻璃是凉的，贴着她的后背。他的嘴是烫的，贴着她的胸口。一凉一烫，激得她浑身起了一层鸡皮疙瘩。

他慢慢地往下亲。亲过她的肋骨，亲过她那一小层她自己嫌弃的小肚子，他在那儿停了一会儿，亲了好几下。

“这儿最软，”他说，“我喜欢。”

他跪了下去，把她的运动裤连着那条黑色的蕾丝内裤，一起褪了下来。

张丹光着身子，站在十八楼的窗户跟前，背后是整个天鹅湖，是她家那扇黑着的窗户。

周牧跪在她跟前，两只手扶着她的大腿，把她两条腿往两边轻轻一分。

他看着她底下那一片，看了好一会儿。那儿已经湿透了，湿得大腿根上都亮晶晶的。

“丹姐，”他抬头看着她，“你湿成这样了。”

张丹捂着脸，羞得说不出话来。

他把脸埋了进去。

张丹一下子叫出了声，两只手一把抓住了他的头发。

苏伟从来没给她舔过。结婚九年，一回都没有。她跟他提过一次，他说那儿脏，她就再也没提过。

周牧舔她，舔得很细。他的舌头先是在外头那两片肉上，从底下往上，慢慢地舔，一下，一下，舔得很慢，很耐心。然后他用两根手指头轻轻地把那两片肉分开，舌尖 ...... 剩余部分请访问 春满四合院 登录后浏览完整版
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